Se aproximan las olas de calor, la gente hace ejercicio y tú no puedes olvidarte de esto... 💧Bebe 2.5 litros de líquido al día. La cantidad varía según el ejercicio que practiques expuest@ a altas temperaturas.
💧Adelántate a la sed, y en verano lleva siempre contigo una botella de agua.
💧Las mujeres embarazadas y l@s deportistas necesitan tener especial cuidado por tener mayores necesidades de agua.
💧El mecanismo de sed va deteriorándose con la edad y muchos ancianos no consumen suficiente líquido por esta razón.
💧Los niños necesitan beber abundante agua ya que debido a la alta actividad tienen que compensar las pérdidas de agua.
💧Bebe líquidos desde que empieza tu día hasta que termina ya que tu cuerpo pierde agua constantemente hasta cuando estás durmiendo.
👉La gama ISDIN de solares te dejará la piel como si no hubieras estado al sol. Si no la conoces aún, pruébala y luego nos das la razón. ¡Te esperamos en la farmacia!
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