Los niños vuelven al cole, los adolescentes a las clases y tú a tu rutina de siempre.
No es de extrañar que muchos de nosotros tengamos esa sensación de falta de energía. Dicho de otro modo, la sensación de que nos falta ese empujoncito para estar activos y al 100% durante todo el día.
💡Consejos: evita las cenas abundantes haz ejercicio regularmente reduce tu actividad a partir de las 17h elije actividades suaves y ejercicios de respiración que te ayuden a relajarte
🖐Defensas: Además, si eres una persona con tendencia a tener resfriados o gripe al menos una vez al año, debes fortalecer las defensas antes de la temporada de gripe.
⭐Recomendado: Asociación de 9 vitaminas y 5 minerales naturales. Las vitaminas y los minerales de Arkovital® Pura Energía son exclusivamente extraídos a partir de frutas y plantas aromáticas.
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