Con la llegada de la primavera y el aumento de la temperatura, es común vestir prendas más ligeras y disfrutar del sol. Sin embargo, es importante recordar que la exposición solar sin protección adecuada puede tener consecuencias negativas para la piel, como quemaduras, manchas y envejecimiento prematuro, así como aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
Para disfrutar del sol con seguridad, aquí te presentamos algunos consejos para proteger tu piel:
Limita el tiempo de exposición al sol, especialmente entre las 12 del mediodía y las 5 de la tarde, cuando los rayos solares son más intensos. Utiliza protector solar que se adapte a tu tipo de piel, y aplícalo en zonas como la cara, cuello y hombros. Hoy en día, puedes encontrar variedad de protectores solares con diferentes niveles de FPS en el mercado, incluso online. Consulta a tu farmacéutico para conocer qué protector solar es adecuado para bebés menores de 6 meses. Además, aquí te presentamos algunos consejos adicionales:
No te olvides de proteger tus labios con un bálsamo labial con protección solar. Reaplica el protector solar al menos cada dos horas, y con mayor frecuencia si estás nadando o sudando. Recuerda que ningún protector solar bloquea completamente la radiación ultravioleta, por lo que es importante considerar otras formas de protección, como usar gafas de sol, permanecer a la sombra o vestir ropa protectora. Si has pasado un día al aire libre con exposición solar frecuente, es importante hidratar y refrescar la piel al final del día tras la ducha. Puedes utilizar geles, lociones o aftersun diseñados específicamente para estos casos. Recuerda que proteger tu piel del sol no sólo te permitirá disfrutar de la primavera y el verano sin preocupaciones, sino también prevenir daños en la piel a largo plazo.
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