Llegan las naranjas nuevas a los mercados y los mitos sobre la vitamina C.
¡Bébete el zumo que se le van las vitaminas! ¿A que te suena esta frase?
Pues vamos a contarte la verdad sobre todo esto.
Es falso que solo puedes encontrar vitamina C en cítricos como las naranjas. También en pimientos, kiwis, brócoli, fresas, albahaca… y suplementos alimenticios.
La vitamina C "NO se escapa” al entrar en contacto con el aire: en contacto con el oxígeno y la luz solo pierde sus propiedades antioxidantes. Es muy importante mantenerla fresca hasta el momento de su uso.
Es un mito que si pasas tiempo al sol, es mejor evitar usar vitamina C, porque Sí protege la piel del daño oxidativo provocado por los radicales libres. Por eso es ideal utilizarla por la mañana.
En dermocosmética, es una leyenda urbana que si aplicas la vitamina C de día, te saldrán manchas en la piel.
La vitamina C es un ingrediente irritante solo en pieles muy sensibles, pero mejora la absorción de las cremas.
Es falso que a mayor concentración en tu crema, mejores resultados. A partir del 20% puede llegar a tener un efecto oxidativo, es decir, el efecto contrario.
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